Volgens onderzoeken is 15-20% van de mensen hoogsensitief. Hooggevoelige personen zijn stressgevoeliger en lopen daardoor meer risico op stressgerelateerde aandoeningen, zoals burn-out. Hoe komt dit en hoe kan je het voorkomen?
Vaak lees ik op mijn Facebookpagina of HSP-community verhalen over hoogsensitieve personen die niet gelukkig zijn. Net omdat ze hooggevoelig zijn zien ze het als een last, een rugzakje dat ze meedragen. Ik heb dat ook een tijdje gedragen als balast. Maar nu draag ik die rugzak als talententas waar ik regelmatig dingen van uitdeel. Wil je weten hoe ik dat doe? Lees dan zeker verder.
Lieve volgers, en mede-HSP'ers,
Vaak lees ik op mijn facebookpagina of HSP-community verhalen over hoogsensitieve personen die niet gelukkig zijn. Net omdat ze hooggevoelig zijn zien ze het als een last, een rugzakje dat ze meedragen. Ik heb dat ook een tijdje gedragen als balast. Maar nu draag ik die rugzak als talententas waar ik regelmatig dingen van uitdeel. Wil je weten hoe ik dat doe? Lees dan zeker verder.
Ben je een therapeut of een coach, wat is het verschil?ik ben een coach, ik genoot geen specifieke psychologische opleiding. Ik haal mijn tips en ervaring uit het feit dat ik zelf HSP ben.Ik heb me verdiept in hooggevoeligheid met cursussen, lezingen, boeken, werkstukken...Ik heb dingen uitgeprobeerd, uitvoerig getest en help mensen nu met wat werkt, vanuit die ervaring. Ervaringsdeskundige zeg maar.
Heb jij dat ook soms dat jouw creativiteit ver zoek is? Ik heb soms zo van die dagen... En dan wil ik graag creëren, maar het stroomt niet. Ik kan dan uren op het net of Pinterest staan turen, maar niets staat me aan. Herkenbaar? Lees dan zeker verder.
Jouw lievelingskleur is niet zomaar een kleur. misschien had je vroeger een andere kleur nog liever en is in de loop van tijd gewijzigd. Alles heeft een reden en het heeft vooral te maken met jouw persoonlijke groei, jouw persoonlijkheid die ontwikkelt. En zo kunnen we dus ook iets zeggen van de kleur die je eigenlijk wat minder ligt,... Meer weten? Lees dan zeker verder.